Любимая ДАЧА

Вход для пользователей

Советы доктора: где взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

Советы доктора: где  взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

Природа наделила человека запасом энергии, рассчитанным на сто и более лет жизни. Каждый шаг требует энергетических затрат, и чем дальше шагаешь, тем больше сил тратишь.
Наше безумное время предъявляет организму повышенные требования: или ты пробежишь длинную дистанцию, или сойдешь с нее после непродолжительных усилий. У одних людей подзарядка жизненного аккумулятора происходит сама собой, а другим, чтобы оставаться в тонусе, требуются дополнительные источники энергии. Есть такая пословица: «Не гони коня кнутом, а гони его овсом». «Кнутом» могут оказаться тонизирующие средства, полученные химическим путем, а к «овсу» относятся все дары природы.

Советы доктора: где  взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

Доктор предупреждает

При применении природных средств помните о возможных аллергических реакциях и передозировках. Элеутерококк, женьшень, заманиха, золотой корень, аралия маньчжурская кроме скачков артериального давления могут вызвать нарушения сердечного ритма, бессонницу.

Клен платановидный

Acer platanoides. Его молодые зеленые листья собирают в мае. Настой из них повышает общий тонус и поднимает настроение. Сок, собранный ранней весной, по вкусу и лечебным свойствам превосходит березовый. При кровоточивости десен его не только пьют, но и в виде тампончиков, смоченных соком растения, прикладывают к деснам.

Советы доктора: где  взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

То, что доктор прописал

Настой: 1 ч. л. измельченных плодов, 2 ст. л. листьев или 1 ст. л. измельченной коры клена на 250 мл кипятка настаивают на водяной бане 1 час. Принимают по 50 мл 4 раза в день как тонизирующее.

Овес

Всем известный овес, его стебли, зеленые листья и солома издавна применялись в народной медицине. Овес отличается оптимальным процентным соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В (40 % крахмала, 18 % белка, 6,5 % жира). Овсянка – диетическая и высокоэнергетическая пища, полезна после физической работы, особенно тем, кто страдает хроническими заболеваниями.

Советы доктора: где  взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

То, что доктор прописал

Настойка на спирту из зелени стеблей и листьев по 20–30 капель в день утром и в обед положительно скажется на иммунитете, уменьшит общую слабость, наладит сон.

Крыжовник обыкновенный

В его ягодах содержатся сахара, лимонная, яблочная, винная кислоты, а также витамины С и А и фосфорные минеральные соли, необходимые для работы мозга. Не зря варенье из крыжовника называют «царским». Водный настой листьев помогает при туберкулезе, а варенье, мармелады, компоты способствуют восстановлению сил после изматывающих заболеваний.

Советы доктора: где  взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

То, что доктор прописал

Настой из крыжовника: 1 столовую ложку плодов заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на слабом огне в течение 10 минут, охлаждают, процеживают, подслащивают медом или сахаром и пьют по 4 стакана 4 раза в день.

Морковь посевная

Daucus sativus. По лечебному воздействию она занимает одно из ведущих мест среди корнеплодов: активизирует внутриклеточные окислительно-восстановительные процессы, регулирует углеводный обмен, обладает антисептическим, регенеративным и многими другими свойствами. Поднимает настроение.

Советы доктора: где  взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

Наша справка

Тонизирующее действие оказывают грецкие орехи, фисташки, чеснок, чай, кофе, шиповник. Не отстают от них и эфирные масла из мелиссы, лимона, пачули, герани, розы, сандала, бергамота, розмарина.

Внимание! При избыточном применении кожа и моча человека могут принимать оранжевую окраску.

То, что доктор прописал

Прием тертой моркови и сока по стакану в день (пить не дольше недели в месяц) уменьшает восприимчивость к инфекциям, лечит желтуху, придает свежесть и бархатистость коже лица, улучшает зрение.

Пастернак посевной

Pastinaca sativa, или полевой борщ, употребляют в пищу наряду с укропом, петрушкой, сельдереем. В лечебных целях применяются трава и корни. Траву собирают в июне-июле, а корни глубокой осенью. Настой из корней пастернака с медом тонизирует организм при общей слабости. Спиртовую настойку из корней пастернака употребляют при депрессии.

Советы доктора: где  взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

То, что доктор прописал

Настой корней пастернака посевного: 2 столовые ложки измельченных корней настоять в 1 стакане кипятка. Пить 1/4 – 1/3 стакана 4 раза в день до еды для аппетита, а также при общем упадке сил и в период выздоровления.

Очиток заячья капуста

Sedum telephium в народе зовется «живой травой». Растет по кустарникам, опушкам леса, в сосновых лесах, по глинистым и каменистым склонам. Листья на вкус кисловаты из-за большого содержания в них аскорбиновой кислоты. Для лечебных целей используется все растение целиком. Очиток большой обладает выраженным тонизирующим, противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами.

Советы доктора: где  взять силы - клен, овес, крыжовник, морковь, пастернак, заячья капуста, ольха

То, что доктор прописал

1 ст. л. свежих листьев очитка на 250 мл кипятка настаивают 4 часа, процеживают. Принимают по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день как тонизирующее, укрепляющее средство. Приправа из листьев очитка Высушенные листья измельчить в порошок. Использовать в качестве витаминной приправы для мясных, рыбных блюд, супов, борщей (на 1 порцию — 10—15 г порошка).

Ольха

В ее шишках и коре содержатся дубильные вещества, обладающие закрепляющим действием, а в листьях много кварцитрина, флавоновых гликозидов, а также хлорогеновой и кофейной кислоты, которые тонизируют сосуды. Собирают соплодия — «шишки», кору и листья ольхи. Шишки ольхи собирают осенью и зимой, кору — весной, листья употребляют свежими.

То, что доктор прописал

Местные ванны из листьев помогут снять усталость в ногах после различных нагрузок. Еще полезнее листья размять до кашицы и обложить ею голени на 15–20 минут.

Текст: Валерий Передерин



журнал Любимая ДАЧА, купить, подписаться

«Любимая ДАЧА» №12 2017,
декабрьский номер,
в продаже с 20 ноября





журнал Любимая ДАЧА, купить, подписаться

«Любимая ДАЧА. Спецвыпуск»
декабрьский номер,
№12 2017:
в продаже с 7 ноября

журнал Моя любимая ДАЧА, купить, подписаться

«Моя любимая ДАЧА» №12 2017,
декабрьский номер,
в продаже с 6 ноября

журнал САД своими руками , купить, подписаться

«САД своими руками» №12 2017,
декабрьский номер,
в продаже с 13 ноября

журнал Цветники в саду , купить, подписаться

«Цветники в саду» №12 2017,
декабрьский номер,
в продаже с 13 ноября

RSS-поток
Добавить в Яндекс.Ленту
Добавить в Google

Contact our mail department if you are desperate to get blacklisted.


support@ldacha.ru
КОНЛИГА МЕДИА 2016